ENG  РУС

Йога-семинар Андрея Лобанова на озере Комо 17-27 мая 2018

Приглашаем на семинар по системе "ЙОГА ЛАМ" с Андреем Лобановым — погружение в практику в одном из самых красивых и экологически чистых мест Италии — на озере Комо!

Семинар будет проходить 17-27 мая в эко-кемпинге "Омния-таун", расположенном в деревушке Кремия.

 

Вас ждут:

  • Более 40 часов практики йоги с одним из лучших современных мастеров;
  • Удивительные пейзажи озера Комо и альпийских гор;
  • Пребывание в чистом природном пространстве - посещение мест силы и природных достопримечательностей, проживание в экокемпинге рядом с древними заповедными лесами.
  • Увлекательные экскурсии - треккинги по живописным маршрутам к горным озёрам и водопадам, прогулки по старинным городкам и посещение исторических достопримечательностей;
  • Незабываемая атмосфера и колорит солнечной Италии;
  • Новые знакомства и общение дружеской, душевной атмосфере - семинар собирает участников из России, Германии, Чехии, Италии, Бельгии. Йога объединяет!

 

 

Программа йога-семинара

Вы получите базовый комплекс практик по системе "ЙОГА ЛАМ", который сможете применять для самостоятельного восстановления здоровья, повышения жизненного тонуса, психофизического развития, управления своим состоянием и ключевыми психическими структурами — умом, вниманием, волей.

Вы освоите принципы и инструменты внутренней психической работы, которые можно использовать в любых других системах оздоровления и развития — цигун, тайчи, и пр., делая их гораздо эффективнее, а также переносить "с коврика" в жизнь, управляя собой в самых разных ситуациях.

Семинар рассчитан на широкую аудиторию — он даст хороший старт новичкам, поможет восполнить пробелы и систематизировать знания опытным практикам и преподавателям.

По окончании семинара выдаётся сертификат.

 

Основные темы семинара

1 блок

Теоретическая база системы "ЙОГА ЛАМ". Информационная парадигма устройства человека и Вселенной. Структура человека. Принципы самооздоровления и саморазвития. Йога как технология адекватного взаимодействия с информацией — внутренней и внешней.

2 блок

Расслабление, чувствительность, управление вниманием — основа практики йоги. Освоение универсальных психических инструментов для внутренней работы в практиках самооздоровления и саморазвития.

3 блок

  • Срединная ось системы человека — строение, методы восстановления на физическом уровне (позвоночник) и на энергетическом (центральный энергетический канал).
  • Связь позвоночника с психикой и ментальными структурами. Позвоночник — основная мишень стресс-факторов.
  • Гимнастики для позвоночника (восстановление кровоснабжения, лечение и профилактика искривлений, грыж, остеохондроза).
  • Психофизические упражнения для позвоночника. Методы работы с мышечными и психоэнергетическими блоками.
  • Гомеопатическая йога — метод малых воздействий. Эффективное восстановление позвоночника с помощью микродвижений и внутренней психической работы.
  • Техники псисихосаморегуляции. Восстановление целостности и равновесия в физическом, психическом и энергетическом пространствах.

4 блок

  • ЙОГА ЛАМ. Дыхательные практики. Пранаяма и крийя. Управление энергетическими структурами и жизненной силой
  • Условия для практики пранаямы.
  • Внешняя и внутренняя пранаяма.
  • Подготовка к пранаяме. Комплекс "Алмазный стержень".
  • Асана для пранаямы и медитации.
  • Управление вниманием в физическом и праническом измерениях.
  • Базовый комплекс крийя-пранаям. Очищение энергетических каналов.
  • Дополнительные коррекционные технологии. Работа со звуковым и цветовым потоками.
  • Праническое дыхание. Первый уровень практики.

5 блок

  • Медитация. Базовая теория. Основные ошибки в практике медитации.
  • Медитативные техники (медитативные движения, медитация мира и другие).


Преподаватель

Андрей Лобанов — врач, мастер йоги, автор системы "ЙОГА ЛАМ", преподаватель йоги с 35-летним стажем.

Основатель первой официальной школы йоги (1983) и первого отделения йоготерапии (1991) в России, ректор ведущего образовательного учреждения по подготовке профессионалов в области йоги "Академия традиционных систем оздоровления и развития человека".

Практикуя йогу с 1978 года, Андрей Лобанов создал универсальную систему естественного развития — физического, психического, творческого, духовного.

Система "ЙОГА ЛАМ" позволяет человеку научиться управлять всеми своими структурами — телом, умом, эмоциями, психикой, и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

 

Экскурсионная программа

Треккинги по Альпам

  • Каньон Баркола находится на территории заповедника, неподалеку от средневековой деревушки Грандола. Мы прогуляемся по живописной тропе вокруг каньона к водопадам и старому акведуку времен Римской империи.
  • Даренго - горное озеро ледникового происхождения, расположено у подножия гранитных массивов и зазубренных хребтов. Долина Вал Даренго, через которую лежит путь к озеру, потрясающе живописная и редко посещается туристами. Здесь можно побыть наедине с природой и самим собой и насладиться пейзажами неповторимой красоты.

 

 

Экскурсии

Мы посетим два самых красивых города на озере Комо - Варенну и Белладжио, а также старинные городки и исторические достопримечательности неподалёку от кемпинга.

 

  - Варенна - тихий городок на восточном берегу озера Комо, славится своими узкими улицами, аккуратными разноцветными домиками и изысканной атмосферой.

Мы прогуляемся по старинной набережной Варенны вдоль античного парка виллы Монастеро до места, где Молочная река, самая короткая в Европе, впадает в озеро, затем поднимемся вдоль реки к её источнику, сифоном вырывающемуся из-под скалы. Река течет в период с марта по октябрь, зимой, как говорят итальянцы, река спит. От реки - небольшой подъём к сторожевой башне времен Римской империи, с которой открывается прекрасный вид на все три стороны озера Комо.

 

 - Белладжио называют жемчужиной озера Комо. Это город роскошных особняков и вилл, построенных в XVIII-XIX веках.

В ходе экскурсии мы посетим Виллу Мельци, известную чудесным ботаническим садом с богатой коллекцией растений и деревьев, средиземноморских и экзотических. Сад украшают прекрасные скульптуры и японский пруд с водными растениями, окруженный японскими клёнами и кедрами.

Мы также познакомимся с историей Александра Мельци, который был правой рукой Наполеона, посетим музей великих полководцев и мраморную капеллу Мельци.  

 

 

Место проведения

Эко-кемпинг "Омния-таун" расположен в экологически чистой природоохранной зоне, вдалеке от промышленного производства и больших автомобильных дорог. Прямо за ним начинается заповедная зона — древние леса, которые местные жители называют волшебными.

Территория кемпинга очень большая — тентовые и деревянные домики, прекрасный просторный зал, открытые площадки для занятий йогой, сад, беседки, баня и даже свой водопад и каньон. С террас открываются великолепные виды на озеро Комо. Поблизости несколько пляжей, до которых можно дойти за 10-15 минут.

"Омния-таун" - это место силы, предназначенное только для йога-семинаров, и благодаря чистой атмосфере и энергетике, практиковать здесь на удивление легко. Сюда регулярно приезжают самые известные преподаватели йоги из России и других стран.

 

Проживание и питание

  • Тентовые двухместные домики с деревянным полом или деревянные домики без удобств (душевые, туалеты и умывальники в достаточном количестве расположены на территории кемпинга);
  • Комнаты с удобствами.

Питание двухразовое, вегетарианское - итальянская кухня, все блюда готовятся из экологичных местных продуктов.

Фото кемпинга на странице мероприятия ВКонтакте

 

 Тентовые домики

  

 

Деревянные домики

 

Комнаты и апартаменты с удобствами

 

Стоимость участия

включает проживание (при двухместном размещении), двухразовое питание, семинар

  • Тентовые домики — 1 050 евро;
  • Деревянные домики — 1 150 евро;
  • Комнаты/апартаменты с удобствами — 1 350 евро.

Для гарантии вашего участия необходима предоплата.

В стоимость не включены:

  • Авиабилеты;
  • Виза (для оформления визы можно получить бронирование проживания в кемпинге);
  • Страховка;
  • Экскурсии (стоимость экскурсий — треккинги 30-40 евро (включен сухой паёк), Варенна 50 евро (включен обед), короткие прогулки бесплатно).

 

Что взять С собой

  • обязательно - удобную обувь (треккинговые ботинки, кроссовки или сандалии);
  • купальник;
  • солнцезащитный крем.


Перелёт, трансфер

Трансфер в кемпинг будет из аэропорта Мальпенса. Авиабилеты на 17 мая в Милан берите на первую половину дня, чтобы прилететь не позже 14:00, обратно 27 мая - на вторую половину дня, после 14:00.

Варианты рейсов:

из Москвы

  • Четверг, 17 мая 2018, SU 2612 Aeroflot, 11:05, Москва, Шереметьево - 13:40, Милан, Мальпенса;
  • Четверг, 17 мая 2018, UT787, 10:25, Москва, Внуково - 13:00, Милан, Мальпенса;

из Милана

  • Воскресенье, 27 мая 2018, SU 2613 Aeroflot, 14:50 Милан, Мальпенса - 19:15, Москва, Шереметьево.
  • Воскресенье, 27 мая 2018, UT788, 14:10 Милан, Мальпенса - 18:35, Москва, Внуково.

При необходимости можно воспользоваться индивидуальным трансфером (из Мальпенсы - 150 евро в одну сторону, от ж/д станции Колико - 40 евро, максимум 3 человека).

 

Приём заявок и контакты

Запись на семинар по телефонам экоцентра "МиРАйЯ" +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54. Внести предоплату (в евро) можно у администраторов центра.

Задать вопросы по программе семинара и оставить заявку можно Юлии Коневой: +7 920 013 5816 (телефон, WhatsApp), vk.com/juliakoneva, facebook.com/Julia.A.Koneva.

+7 (831) 433-01-82

+7 (831) 433-21-54

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

603005, Россия,
Нижний Новгород
ул. Алексеевская, 41
НА КАРТЕ

 

 

Записаться на обучение

Заказать звонок

Онлайн консультация

 

ПОДПИСАТЬСЯ
НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ