ENG  РУС

Йога-семинар Андрея Лобанова на озере Комо 14-24 сентября 2019

Приглашаем на семинар по системе "Йога ЛАМ" с Андреем Лобановым — погружение в практику в одном из самых красивых и экологически чистых мест Италии — на озере Комо!

Семинар будет проходить 14-24 сентября 2019 в эко-кемпинге "Омния-таун", расположенном в деревушке Кремия.

 

Вас ждут:

  • Более 40 часов практики йоги с одним из лучших современных мастеров;
  • Удивительные пейзажи озера Комо и альпийских гор;
  • Пребывание в чистом природном пространстве - посещение мест силы и природных достопримечательностей, проживание в экокемпинге рядом с древними заповедными лесами.
  • Увлекательные экскурсии - треккинги по живописным маршрутам к горным озёрам и водопадам, прогулки по старинным городкам и посещение исторических достопримечательностей;
  • Незабываемая атмосфера и колорит солнечной Италии;
  • Новые знакомства и общение дружеской, душевной атмосфере.

 

Программа семинара

Вы получите базовый комплекс практик по системе "Йога ЛАМ", который сможете применять для самостоятельного восстановления здоровья, повышения жизненного тонуса, психофизического развития, управления своим состоянием и ключевыми психическими структурами — умом, вниманием, волей.

Семинар рассчитан на широкую аудиторию — он даст хороший старт новичкам, поможет восполнить пробелы и систематизировать знания опытным практикам и преподавателям.

По окончании семинара выдаётся сертификат.

 

Основные темы семинара

1 блок. Теоретическая база системы "Йога ЛАМ"

Информационная парадигма устройства человека и Вселенной. Структура человека. Ключевые принципы здоровья и саморазвития. Йога как технология адекватного взаимодействия человека с самим собой и миром.

 

2 блок. Управление стрессом, восстановление после психических и информационных перегрузок

  • Методы глубокого расслабления и наполнения энергией;
  • Антистрессовые гимнастики.

 

3 блок. Восстановление позвоночника на физическом и энергоинформационном уровнях

  • Гимнастики для восстановления кровоснабжения, питания межпозвоночных дисков и обмена веществ;
  • Позвоночник — основная мишень стресс-факторов. Связь позвоночника с психикой и ментальными структурами. 
  • Психофизические упражнения для позвоночника. Методы работы с мышечными и психоэнергетическими блоками.
  • Гомеопатическая йога — метод малых воздействий. Эффективное восстановление позвоночника с помощью микродвижений и внутренней психической работы.

 

4 блок. Универсальные психические инструменты - ключи к практикам йоги

  • Методы развития чувствительности;
  • Управление тремя основными видами внимания.

 

5 блок. Внутренняя работа в асане

  • Внутренняя работа в асане с использованием методов гомеопатической йоги.
  • Внутренняя диагностика. Снятие мышечных и психоэнергетических блоков.

 

6 блок. Пранаяма. Восстановление энергетического потенциала и управление жизненной силой

  • Условия для практики пранаямы.
  • Внешняя и внутренняя пранаяма.
  • Подготовка к пранаяме. Комплекс "Алмазный стержень".
  • Асана для пранаямы и медитации.
  • Управление вниманием в физическом и праническом измерениях.
  • Базовый комплекс крийя-пранаям. Очищение энергетических каналов.
  • Праническое дыхание. Первый уровень практики.

 

7 блок. Трансовые дыхательные крийи

Техника освобождения от негативных психических и ментальных программ, последствий стресса и психических травм, очищения психики от накопленных негативных переживаний и восстановления внутренней гармонии.

 

8 блок. Основы медитации

  • Базовая теория. Основные ошибки в практике медитации.
  • Базовые медитативные техники.
  • Медитативная работа с телом.
  • Работа со звуковым потоком.

 


Преподаватель

Андрей Лобанов — врач, мастер йоги, автор системы "Йога ЛАМ", преподаватель йоги с 35-летним стажем.

Основатель первой официальной школы йоги (1983) и первого отделения йоготерапии (1991) в России, ректор ведущего образовательного учреждения по подготовке профессионалов в области йоги "Академия традиционных систем оздоровления и развития человека".

Практикуя йогу с 1978 года, Андрей Лобанов создал универсальную систему естественного развития — физического, психического, творческого, духовного.

Система "Йога ЛАМ" позволяет человеку научиться управлять всеми своими структурами — телом, умом, эмоциями, психикой, и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

 

Экскурсионная программа

Термальные источники Бормио

Вас ждет потрясающий релакс-день в одном из лучших СПА-курортов мира. Минеральные источники с видом на белоснежные шапки гор, всевозможные бани, сауны, целебная термальная вода, цвето-, арома- и даже музыкотерапии.

 

Треккинги по Альпам

Несложные походы по живописным горным маршрутам

 

Варенна - один из самых красивых городов на озере Комо

Варенная - тихий городок на восточном берегу озера Комо, славится своими узкими улицами, аккуратными разноцветными домиками и изысканной атмосферой.

Мы прогуляемся по старинной набережной Варенны вдоль античного парка виллы Монастеро до места, где Молочная река, самая короткая в Европе, впадает в озеро. Затем поднимемся вдоль реки к её источнику, сифоном вырывающемуся из-под скалы. Река течет в период с марта по октябрь, зимой, как говорят итальянцы, река спит. От реки - небольшой подъём к сторожевой башне времен Римской империи, с которой открывается прекрасный вид на все три стороны озера Комо.

 

 

Место проведения

Эко-кемпинг "Омния-таун" расположен в экологически чистой природоохранной зоне, вдалеке от промышленного производства и больших автомобильных дорог. Прямо за ним начинается заповедная зона — древние леса, которые местные жители называют волшебными.

Территория кемпинга очень большая — тентовые и деревянные домики, прекрасный просторный зал, открытые площадки для занятий йогой, сад, беседки, баня и даже свой водопад и каньон. С террас открываются великолепные виды на озеро Комо. Поблизости несколько пляжей, до которых можно дойти за 10-15 минут.

"Омния-таун" - это место силы, предназначенное только для йога-семинаров, и благодаря чистой атмосфере и энергетике, практиковать здесь на удивление легко. Сюда регулярно приезжают самые известные преподаватели йоги из России и других стран.

 

Проживание и питание

  • Тентовые двухместные домики с деревянным полом или деревянные домики без удобств (душевые, туалеты и умывальники в достаточном количестве расположены на территории кемпинга);
  • Комнаты с удобствами.

Питание двухразовое, вегетарианское - итальянская кухня, все блюда готовятся из экологичных местных продуктов.

Фото кемпинга на странице мероприятия ВКонтакте

 

 Тентовые домики

  

 

Деревянные домики

 

Комнаты и апартаменты с удобствами

 

Стоимость участия

включает проживание (при двухместном размещении), двухразовое питание, семинар

  • Тентовые домики — 1 050 евро;
  • Деревянные домики — 1 150 евро;
  • Комнаты/апартаменты с удобствами — 1 350 евро.

Участникам предыдущего семинара (май 2018) скидка 10% на проживание!

Для гарантии вашего участия необходима предоплата.

 

В стоимость не включены:

  • Авиабилеты;
  • Виза (для оформления визы можно получить бронирование проживания в кемпинге);
  • Страховка;
  • Экскурсии.

 

Что взять С собой

  • обязательно - удобную обувь (треккинговые ботинки, кроссовки или сандалии);
  • купальник;
  • солнцезащитный крем;
  • дождевик;
  • теплую одежду на вечер;
  • фонарик.


Перелёт, трансфер

Трансфер в кемпинг будет из аэропорта Мальпенса. Авиабилеты на 14 сентября в Милан берите на первую половину дня, чтобы прилететь не позже 14:00, обратно 24 сентября - на вторую половину дня, после 14:00.

При необходимости можно воспользоваться индивидуальным трансфером (из Мальпенсы - 150 евро в одну сторону, от ж/д станции Колико - 40 евро, максимум 3 человека).

 

Приём заявок и контакты

Запись на семинар по телефонам экоцентра "МиРАйЯ" +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54. Внести предоплату (в евро) можно у администраторов центра.

Задать вопросы по программе семинара и оставить заявку можно Юлии Коневой: +7 920 013 5816 (телефон, WhatsApp), vk.com/juliakoneva, facebook.com/Julia.A.Koneva.

Социальные сети

+7 (831) 433-01-82

+7 (831) 433-21-54

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

603005, Россия,
Нижний Новгород
ул. Алексеевская, 41
НА КАРТЕ

 

 

Записаться на обучение

Заказать звонок

Онлайн консультация

 

ПОДПИСАТЬСЯ
НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ