ENG  РУС

"Классическая йога. Беременность и роды", Мария Сутыгина, Андрей Лобанов

Книга "Классическая йога. Беременность и роды" - незаменимое пособие для инструкторов по йоге для беременных, преподавателей курсов по подготовке к родам, а также всех женщин, ожидающих ребенка. Авторы книги - Мария Сутыгина, практикующий инструктор йоги для беременных с 8-летним стажем, и Андрей Лобанов, основатель авторской школы йоги, врач, специалист по традиционным системам оздоровления.

О книге

В учебном пособии вы найдёте ценную информацию о способах поддержания здоровья и хорошего самочувствия во время беременности, подробное описание специальных упражнений и дыхательных практик для подготовки к родам, а также приемов релаксации.

Благодаря этой книге будущие мамы распрощаются со страхом перед родами, который чаще всего обусловлен недостатком знаний или негативным опытом. В пособии доступно объясняется, что происходит с женским организмом во время родов и на какие фазы делится этот процесс, чем характеризуется каждый этап и как должна вести себя роженица, чтобы облегчить боль и помочь ребенку появиться на свет.

Все упражнения и рекомендации базируются на принципах классической йоги Патанджали и авторских методиках Андрея Лобанова. Они успешно применяются на занятиях для беременных в течение многих лет, и доказали свою эффективность на практике.

Цель книги - подготовить женщину к родам не только на физиологическом, но и на психологическом уровне – помочь ей осознать важность предстоящего события и снять внутреннее напряжение, научиться контролировать свое состояние и преисполниться состоянием спокойствия и радости.

Статистика

С 2010 по 2014 г. по программе подготовки к родам, описанной в книге, в школе йоги Андрея Лобанова занималось 130 женщин.

  • 85,4% - естественные роды;
  • 5% - проводили стимуляцию;
  • 14,6% - Кесарево сечение.
  • 45,4% отметили позитивное ощущение, которое осталось после родов;
  • 78,5% отметили огромную помощь, которую оказало во время родов освоенное на занятиях дыхание.

Об авторах

Мария Сутыгина

Ведущий преподаватель школы йоги Андрея Лобанова с 11-летним стажем практики йоги и 8-летним опытом преподавания.

Занимается йогой с 2003 года. В 2006 году окончила обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программе "Классическая йога. Хатха-йога", в 2010 - по программе "Классическая йога. Раджа-йога".

В 2006 ведёт занятия по хатха-йоге в Школе йоги Андрея Лобанова в общих группах, а также в группах йоги для беременных.

 

 

Андрей Лобанов

Ведущий специалист в области йоги, комплексного оздоровления и развития человека в России и СНГ. Врач, основатель отечественной авторской школы йоги (1983), преподаватель йоги с 30-летним стажем, йоготерапевт, специалист по традиционным системам оздоровления и развития человека.

Разработал универсальную систему всестороннего, гармоничного развития, ставшую альтернативой религиозным индийским школам и ориентированным на физическое развитие западным стилям йоги.

Основатель первой школы инструкторов йоги в СССР (1989). Основатель и ректор "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" - одного из немногих образовательных учреждений в России, имеющих государственную лицензию на право преподавания йоги и других традиционных систем оздоровления и развития человека.

Автор методических пособий, видеокурсов, интернет-блогов по классической йоге и другим традиционным системам оздоровления, а также публикаций в различных изданиях.

Как приобрести книгу

Книгу можно приобрести в магазине "Мирайя" (Нижний Новгород, ул. Алексеевская, 41), или заказать на сайте магазина (доставка по Нижнему Новгороду и другим регионам России).

Стоимость книги – 240 рублей.

По вопросам оптового приобретения книги обращайтесь в издательство "МиРАйЯ":
Россия, 603005, Нижний Новгород, ул.Алексеевская, 41.
Тел.:  +7 (831) 433-01-82, 433-21-54
Факс: +7 (831) 433-21-54
E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Контактное лицо: Юлия Конева.


+7 (831) 433-01-82

+7 (831) 433-21-54

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

603005, Россия,
Нижний Новгород
ул. Алексеевская, 41
НА КАРТЕ


ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

Записаться на обучение

Заказать звонок

Онлайн консультация

 

Подписаться
на рассылку новостей