Лекция Андрея Лобанова "ЙОГА ЛАМ. Управление стрессом" в центр Yoga Vidya в Вестервальде (Германия), октябрь 2016.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ:

- Теория стресса.
- Стресс и дистресс.
- Причины стресса. Механизмы формирования стрессовой реакции.
- Когда стресс полезен и когда вреден.
- Методы снятия стресса.
- Как избавиться от негативных последствий стресса.

Подпишитесь на YouTube-канал Школы йоги Андрея Лобанова и смотрите видеозаписи самых интересных лекций, практических семинаров, бесед и интервью!