ENG  РУС

Международная программа "ЙОГА ЛАМ" - YOGA VIDYA": дистанционное обучение

Открыт набор на дистанционное обучение по международной программе "ЙОГА ЛАМ — YOGA VIDYA"!

Теперь принять участие в российско-немецком образовательном проекте и получить диплом преподавателя йоги могут жители всех регионов России!

Программа объединяет методики двух ведущих школ йоги России и Германии — школы йоги Андрея Лобанова ("ЙОГА ЛАМ"), одной из первых школ йоги в нашей стране (1983 г.), и Yoga Vidya, крупнейшей сети центров йоги в Европе (с 1992). Она даёт возможность изучить современную научную систему йоги и погрузиться в традицию великих индийских мастеров - Свами Шивананды и Вишнудэвананды.

В результате вы получите широкое и разностороннее представление о йоге, разноплановый опыт, который станет отличной базой для вашего развития - личного и профессионального.

По окончании обучения выдаётся диплом преподавателя йоги и международный сертификат.

Подать заявку и начать обучение можно до 1 апреля 2019 года.

 

Программа и график дистанционного обучения

Программа включает 8 дистанционных циклов по системе "ЙОГА ЛАМ" и 2 очных интенсива, на которых проводятся консультации и экзамены по материалу пройденных дистанционных циклов  и занятия с мастером Кешавой Шутцем (Германия) по системе Yoga Vidya. 

 

Блок 1. "ЙОГА ЛАМ. Здоровье своими руками", март — июль 2018, дистанционно

Блок включает 3 цикла. Доступ к материалам остаётся до конца обучения. Чем раньше вы начнёте обучение, тем больше у вас будет времени на освоение.

Блок посвящён эффективным методам самостоятельного восстановления и поддержания здоровья. Вы научитесь управлять своим психофизическим состоянием и получите необходимые знания и навыки для освоения более сложных практик.

Основные темы:

  • Человек как система. Структура и строение человека. Йога - технология адекватного взаимодействия с действительностью, метод познания и управления системой человека.
  • Ключевые принципы здоровья и восстановления организма. Хатха-йога - управление здоровьем.
  • Анатомия и физиология человека.
  • Здоровье опорно-двигательной системы: суставные гимнастики, комплексы для позвоночника.
  • Очищение организма. Классические шаткармы. Голодание.
  • Принципы правильного питания. Переход на естественное питание.
  • Дыхательные практики. Внешняя пранаяма.
  • Динамические комплексы;
  • Основные классические асаны. Освоение внешней формы и внутренняя работа.
  • Парная йога - йога взаимодействия.
  • Техники релаксации;
  • Введение в психическую саморегуляцию. Диагностика и коррекция психофизических нарушений.

Блок 2. Очный интенсив, 23 июля - 3 августа 2018

23-25 июля, экоцентр "МиРАйЯ", Нижний Новгород - консультации с преподавателями системы "ЙОГА ЛАМ" и зачёт по первому блоку.

26 июля - 3 августа, эколагерь "Мирайя-Лэнд", Нижегородская область - интенсив по системе Yoga Vidya. Вы познакомитесь с традицией Свами Шивананды и Вишнудэвананды и стилем Yoga Vidya, с походами и методиками практики асан и пранаям этой школы, а также аюрведическими методами восстановления здоровья.

Основные темы:

  • История и философия йоги. Восьмеричный путь и главные направления в йоге. Мастера йоги.
  • Традиция Свами Шивананды и Свами Вишнудэвананды.
  • Введение в методику Yoga Vidya.
  • Йога для разноцелевого применения, для разных групп: детей, беременных женщин, людей с заболеваниями позвоночника, пожилых людей.
  • Асана. Комплекс из 12 асан по методике Yoga Vidya. Асаны и анатомия и физиология.
  • Обучение продвинутого уровня в йоге, обучение сложным альтернативным комбинациям. Длительное удержание асан с концентрацией внимания на чакрах.
  • Мантры, бандхи, мудры.
  • Пранаяма. Обучение различным дыхательным техникам.
  • Пранаямы для расслабления и наполнения энергией.
  • Продвинутые пранаямы по "Хатха-йога Прадипика", мудры, бандхи. Махакумбака.
  • Введение в аюрведу. Три доши: вата, питта, капха.
  • Причины болезней с позиций аюрведы.
  • Хатха-йога и аюрведа.

Блок 3. "ЙОГА ЛАМ. Классическая хатха-йога", сентябрь — декабрь 2018, дистанционно

Третий блок включает сложные асаны, которые применяются в системе "ЙОГА ЛАМ" для психофизического развития, исследования возможностей тела и управления им, а также методы управления жизненной силой с помощью пранаямы и крийя-йоги.

  • Сложные асаны. Принципы освоения. Внешняя форма и внутренняя работа;
  • Крийя-йога;
  • Классические пранаямы;
  • Методология преподавания. Принципы построения занятий. Работа с группой.

Блок 4. "ЙОГА ЛАМ. Классическая раджа-йога", январь — апрель 2019, дистанционно

Основные темы:

  • Теоретические вопросы классической йоги Патанджали. Цели классической йоги. Абхъяса – метод достижения состояния йоги. Восемь ветвей практики.
  • Управление вниманием. Пробуждённая чувствительность как основа управления вниманием. Методы пробуждения и развития чувствительности. Релаксационные техники.
  • Техники концентрации, медитации, самадхи.
  • Психическая саморегуляция. Восстановление естественной саморегуляции в системе человека с помощью психических техник.
  • Методы восстановления равновесия в физическом, психическом, праническом и ментальном носителях.
  • Коррекционные техники: изометрические гимнастики, микродвижения, волевой импульс, звуко- и цветокоррекция, соматический дубль, творческое видение.
  • Физическое тело. Диагностика и коррекция. Специальные виды движений.
  • Пранаяма, методы управления праной. Внутренняя пранаяма. Управление пятью пранами.
  • Крийя энергетических центров, каналов. Крийя центрального канала. Технология пробуждения творческой силы и управления ей.

Блок 5. "ЙОГА ЛАМ. Йоготерапия", май — июнь 2019, дистанционно

Основные темы:

  • Введение в йоготерапию. Принципы йоготерапии. Основные методы - очищение (крийя), движение, дыхание, медитация.
  • Восстановление четырёх основных систем организма - опорно-двигательной, пищеварительной, дыхательной и нервной. Управление стрессом.

Блок 6. Очный интенсив, август 2019, эколагерь "Мирайя-Лэнд", Нижегородская область.

3 дня - консультации с преподавателями системы "ЙОГА ЛАМ" и зачёт по пройденным блокам.

9 дней - интенсив по системе Yoga Vidya.

Основные темы:

Тантра и Кундалини - йога энергии

  • Философия Шива-Шакти.
  • Энергетические составляющие: прана, нади, чакры, Кундалини.
  • Техники: мантра-, лайя-, янтра-, нада-, хатха-йога.
  • Сексуальность и партнерство.

Раджа-йога - ментальная тренировка

  • Йога-сутры Патанджали.
  • Мысли как творцы реальности.
  • Развитие и раскрытие личности.
  • Обращение с эмоциями.
  • Контакт с высшим "Я".

Медитация

  • Медитативные техники.
  • Осознанность в повседневной жизни.
  • Концентрация.
  • Ступени медитации по Патанджали.

Карма-йога - йога служения

  • Карма — закон причины и следствия.
  • Дхарма — правильное действие.
  • Этика — экологичное сознание и общественная деятельность.
  • Ахимса — ненасилие, непричинение вреда.
  • Сварупа и Свадхарма — искусство принимать правильные решения.
  • Бескорыстное служение, благотворительная деятельность и духовность.
  • Общение с близкими, с членами семьи, партнерами и друзьями.
  • Путь аскезы. Живи просто, мысли возвышенно.

Бхакти-йога — контакт с божественным

  • Индуистская мифология.
  • Чудо любви.
  • Ритуалы: ритуалы с огнем и светом, пение мантр, пуджа.
  • Отношения учителя и ученика.
  • Что такое Бог?
  • Переживание Божественного, опыт переживания Бога.


Джняна-йога - путь знания

  • Карма: закон причины и следствия.
  • Учение о реинкарнации: смерть, жизнь после смерти, перерождение.
  • Классические писания индуизма: Веды (Шрути), Смрити, Итихасы, Пураны.
  • Важнейшие источники в йоге: "Упанишады", "Бхагавад-Гита", "Йога-Сутры", "Хатха-йога Прадипика"
  • Физическое, астральное и каузальное тела.
  • Ступени духовного развития.
  • Космология и сотворение мира.
  • Веданта: философия Абсолюта. Кто я? Что есть счастье? Что такое сознание?
  • Бытие, Знание, Блаженство, Высшее "Я".

Методики преподавания йоги

  • Основные принципы преподавания йоги.
  • Личность и внутренний настрой преподавателя йоги.
  • Риторика и обучение владению голосом.
  • Структура занятия по йоге для различных групп: детей, пожилых людей, беременных женщин, людей с заболеваниями позвоночника, людей с ограниченными возможностями.
  • Коррекция и помощь учителя ученикам.
  • Вспомогательные средства для занятий по йоге.
  • Возможности и ограничения в йоготерапии.
  • Преподаватель йоги — профессия или призвание?

 

Учебный материал дистанционных циклов включает:

  • видеоуроки, в которых наглядно и доступно демонстрируется порядок выполнения практик йоги;
  • иллюстрированные текстовые описания практик и их воздействия на структуры человека, а также рекомендации по их выполнению;
  • необходимый теоретический материал;
  • лекции по анатомии и физиологии человека;
  • видео- и аудиолекции по теории и философии классической йоги.


Консультации с преподавателем

Задать вопросы и скорректировать практику вы сможете во время ежемесячных индивидуальных консультаций с преподавателем, которые проводятся по скайпу. Продолжительность консультации – 45 минут. Дату и время проведения консультаций вы сможете согласовать с преподавателем. Также вы можете связаться с преподавателем по электронной почте в любое время.

 

Стоимость обучения

Полная стоимость обучения  - 92 920 рублей. Оплата поэтапная.

ВОЗВРАТ НАЛОГА: по окончании обучения вы сможете вернуть 13% его стоимости (12 079 рублей).

 

Название блока

Даты и время обучения

Стоимость

Место проведения

Блок 1. "ЙОГА ЛАМ. Здоровье своими руками"

начать обучение необходимо до 1 апреля, завершить - до 31 июля 2018

4 500 рублей за цикл

(3 цикла)

дистанционное обучение

Блок 2.

Очная сессия по системе "ЙОГА ЛАМ" и интенсив по системе Yoga Vidya

23 июля — 3 августа 2018

28 460 рублей

Экоцентр "МиРАйЯ" (Нижний Новгород), эколагерь "Мирайя-Лэнд", расположенный в живописном уголке Нижегородской области

Блок 3. "ЙОГА ЛАМ. Классическая хатха-йога"

сентябрь — декабрь 2018

4 500 рублей за цикл

(2 цикла)

дистанционное обучение

Блок 4. "ЙОГА ЛАМ. Классическая раджа-йога"

январь — апрель 2019,

4 500 рублей за цикл

(2 цикла)

дистанционное обучение

Блок 5. "ЙОГА ЛАМ. Йоготерапия"

май — июнь 2019

4 500 рублей за цикл

(1 цикл)

дистанционное обучение

Блок 6. Интенсив Yoga Vidya

август 2019, даты уточняются

28 460 рублей

эколагерь "Мирайя-Лэнд"

 

Как начать

  • Вышлите заполненный (в электронном виде), подписанный и отсканированный договор об оказании образовательных услуг на Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . Мы вышлем вам подписанную с нашей стороны копию в течение двух рабочих дней.
  • Зарегистрируйтесь на сайте, заполнив короткую форму, или войдите на сайт, если вы уже зарегистрированы.
  • Оплатите первый цикл обучения любым удобным способом. Как только поступит оплата, вы получите доступ к материалам цикла и сможете начать заниматься.
  • Есть вопросы? Задавайте их Екатерине Лазаревой - проректору "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека"! Тел.: +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54; e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .

+7 (831) 433-01-82

+7 (831) 433-21-54

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

603005, Россия,
Нижний Новгород
ул. Алексеевская, 41
НА КАРТЕ


ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

Записаться на обучение

Заказать звонок

Онлайн консультация

 

Подписаться
на рассылку новостей