



Обучение инструкторов по программе "Йога ЛАМ I" с 20 марта 2021
Открыт набор на обучение инструкторов йоги по авторской программе Андрея Лобанова "Йога ЛАМ I" !
О программе
"Йога ЛАМ I" (224 ак.часов, лицензия Министерства образования № 38) – базовая программа подготовки инструкторов йоги по авторской системе Андрея Лобанова "Йога ЛАМ". Обучение по этой программе ведется с 1989 года.
Систему "Йога ЛАМ" отличает комплексный подход к здоровью и развитию, глубокий и мягкий, не силовой подход к практике йоги. Это делает её доступной для людей с любым уровнем физической подготовки.
В программу курса входят как простые, так и сложные практики, но осваиваются они постепенно и последовательно.
Акцент делается на внутреннюю работу – расслабление, дыхание, управление вниманием, внутреннее наблюдение и самоисследование. Как результат – практика йоги активизирует естественные механизмы самовосстановления и саморегуляции организма, налаживается гармоничная работа всех структур – тела, психики, ментальной сферы.
Курс позволяет восстановить и поддерживать психофизическое здоровье, оптимальный жизненный тонус, получить навыки управления вниманием и своим состоянием. Это необходимая база для полноценной жизни, а также вашего дальнейшего развития - как личного, так и профессионального.
Вы получите весь необходимый спектр практик, теоретическую базу и методики проведения занятий по йоге для самой широкой аудитории - людей в возрасте от 16 до 80 лет с любым уровнем физической подготовки.
Темы курса "Йога ЛАМ I" :
- Теоретическая база системы «Йога ЛАМ»
- Информационная парадигма устройства Вселенной и человека. Парадигма жизнеспособных и развивающихся систем И. Л. Герловина.
- Человек как система. Строение и механизмы функционирования. Физический, энергетический, ментальный и каузальный носители. Их функции и особенности.
- Функции и строение физического тела. Анатомия и физиология человека.
- Срединная ось системы человека (СОС) и её составляющие — позвоночник и центральный энергоинформационый канал.
- Йога — природная способность каждого человека. Йога как способ формирования сознания человека через информационное взаимодействие с миром.
- Классическая йога Патанджали с позиции современности. «Йога ЛАМ» — йога современного мира, наука о здоровье и развитии человека. Цели и методы системы «Йога ЛАМ».
- «Ключи» к состоянию йоги
- «Ключи» к состоянию йоги: условия для эффективного применения технологий внутренней работы в гимнастиках, динамических упражнениях, асанах и пранаяме.
- Виды воздействий на структуры человека: физиологические, биомеханические, психофизические, психосаморегуляционные.
- Психосаморегуляционные (ПСР) технологии — самый эффективный метод восстановления здоровья и энергопотенциала. Навыки, необходимые для освоения ПСР-технологий.
- Техники релаксации. Управление релаксацией.
- Развитие телесной чувствительности. Изометрические и волевые технологии.
- Универсальные психические инструменты: внимание, воля, вера. Виды внимания. Управление вниманием.
- Развитие интуиции.
- Начальная йоготерапия
- Очищение организма. Шаткармы, профилактическое и лечебное голодание.
- Питание: правила и принципы правильного питания. Переход на естественное (интуитивное) питание.
- Закаливание и другие ЗОЖ-технологии.
- «Гомеопатическая йога ЛАМ»
- «Гомеопатическая йога ЛАМ» — малые воздействие с максимальной эффективностью.
- Принципы и приёмы гомеопатической йоги.
- Применение для восстановления позвоночника, в практике асан, динамических комплексах и парной работе.
- Восстановление позвоночника и суставов
- Строение и функции позвоночного столба и функциональных узлов опорно-двигательной системы (затылочный, плечевой, тазово-крестцовый). Особенности кровоснабжения и мышечного каркаса позвоночника.
- Учение об опорных мышцах. Роль и особенности их строения, связь с ЦНС.
- Психофизические комплексы для позвоночника.
- Приёмы и комплексы «Гомеопатической йоги ЛАМ».
- Работа с верхним и средним функциональными узлами: снятие блоков в затылочной, шейной и плечевой зоне.
- Работа с нижним функциональным узлом: разминки для тазовой области.
- Суставные ПСР-гимнастики.
- Антистрессовые и энергетические техники
- Энергетические комплексы для восстановления внутреннего баланса, повышения жизненного тонуса и накопления энергии.
- Авторские техники Андрея Лобанова по очищению энергетических центров.
- Восстановление позвоночника на энергетическом уровне. Очищение центрального энергетического канала.
- Динамические комплексы
- Комплексы «Сурья-намаскар», «Око возрождения» и «Сфинск». Освоение на физическом и энергетическом уровнях (как крийя-технология).
- Асана в системе «Йога ЛАМ»
- Цели и задачи практики асан.
- Диагностика и коррекция нарушений в физическом теле с помощью асан.
- Основные классические асаны. Внешняя форма и внутренняя работа.
- Применение приёмов «Гомеопатической йоги ЛАМ» для снятия психофизических и энергетических блоков.
- Работа с позвоночником и функциональными узлами в асане.
- Восстановление внутренних органов с помощью практики асан.
- Психофизический комплекс «Алмазный стержень».
- Асаны для пранаямы и медитации. Создание состояния устойчивости и удобства.
- Йога с партнёром
- Практики настройки для гармоничного взаимодействия.
- Применение приёмов «Гомеопатической йоги ЛАМ» в парной практике.2922
- Микровытяжение мышц. Комплексы на проработку опорных мышц позвоночника и функциональных узлов.
- Работа с суставами.
- Снятие мышечного напряжения во время парной работы.
- Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»
- Диафрагмальное дыхание.
- Полное дыхание йогов — основа пранамы.
- Динамические пранаямы для развития дыхательной мускулатуры и очищения дыхательных путей.
- Внешняя пранаяма. Базовый комплекс крийя-пранаям: очищение энергетических каналов.
- Подготовка к внутренней пранаяме.
- Психосаморегуляционные (ПСР) технологии
- Восстановление позвоночника с помощью ПСР-технологий.
- Восстановление внутренних органов и систем с помощью ПСР-технологий.
- Основы медитации
- Настрой на практику. Техника принятия внутреннего и внешнего пространств.
- Базовые медитативные техники.
- Методология преподавания по программе «Йога ЛАМ I»
- Построение групповых и индивидуальных занятий по йоге и йоготерапии.
Программа включает лекции и практические занятия.
Документ по окончании обучения
По окончании обучения выдаётся сертификат и удостоверение по программе "Йога ЛАМ I".
Методические материалы
- Методические материалы - "Учебник классической йоги и йоготерапии" Андрея Лобанова и четыре авторских видеокурса по йоге;
- Доступ к системе дистанционного обучения на сайте yogamaster.ru на время обучения.
Форма, продолжительность и стоимость обучения
Общая продолжительность курса - 224 ак. часов.
Полная стоимость курса - 31 500 рублей. Оплата поэтапная.
- Дневное обучение по выходным - с 20-21 марта 2021. Продолжительность - 7 месяцев, занятия раз в месяц с 9:00 до 15:30 по субботам и воскресеньям. Оплата - 4 500 рублей в месяц.
Возврат налога
По окончании обучения вы можете вернуть подоходный налог - 13% стоимости курса.
расписание
Отзывы
Наталья Захарова, г. Выкса
"Работу преподавателей оцениваю на высший балл. Огромное всем спасибо за профессионализм, чуткость, интересное общение и понимание.
Для меня очень полезной оказалась книга Андрея Михайловича ("Учебник классической йоги и йоготерапии"). Я приобрела ее еще несколько лет назад и до сих пор использую. Очень понравились лекции по пранаяме, парной йоге.
На данный момент я около полугода работаю инструктором, планирую обучиться на курсе "Йога ЛАМ. Раджа-йога".
Огромное спасибо Андрею Михайловичу и всем преподавателям академии за организацию учебного процесса. С тех пор как я начала учиться у вас, моя жизнь изменилась. Знания и опыт я стараюсь применять не только на коврике, но и в жизни!"
Анна Яцечко, группа №89, Нижний Новгород
"Обучение превзошло ожидания. Преподаватели работают вдумчиво и эффективно, процесс организован очень комфортно. Материал дается поэтапно, есть возможность освоить азы, прежде чем переходить к более сложным вещам. Делается акцент на ощущениях и чувствовании себя, тогда как обычно больше внимания уделяют форме, что малоэффективно.
Планирую учиться и дальше, а также работать персональным инструктором. Если оглянуться на пройденный путь – очень светлые впечатления от того, как во время обучения менялось мировоззрение, отношение к себе и другим, восприятие собственного тела.
Я получила большое количество инструментов, которые применимы и для себя, и для потенциальных клиентов любого уровня подготовленности и в любом эмоциональном состоянии. Спасибо огромное школе и преподавателям".
Документы для зачисления на курс:
- копия паспорта (2, 3 страницы и страница с пропиской);
- копия документа об образовании.
Присылайте документы на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. куратору обучения Екатерине Лазаревой.
Задать вопросы по обучению можно по телефонам +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54.