ENG  РУС

Обучение инструкторов по программе "Йога ЛАМ I" с сентября 2020

курсы инструкторов йогиОткрыт набор на обучение инструкторов йоги по авторской программе Андрея Лобанова "Йога ЛАМ I" !

 

О программе

"Йога ЛАМ I" (224 ак.часов, лицензия Министерства образования № 38) – базовая программа подготовки инструкторов йоги по авторской системе Андрея Лобанова "Йога ЛАМ". Обучение по этой программе ведется с 1989 года.

Систему "Йога ЛАМ" отличает комплексный подход к здоровью и развитию, глубокий и мягкий, не силовой подход к практике йоги. Это делает её доступной для людей с любым уровнем физической подготовки.

В программу курса входят как простые, так и сложные практики, но осваиваются они постепенно и последовательно.

Акцент делается на внутреннюю работу – расслабление, дыхание, управление вниманием, внутреннее наблюдение и самоисследование. Как результат – практика йоги активизирует естественные механизмы самовосстановления и саморегуляции организма, налаживается гармоничная работа всех структур – тела, психики, ментальной сферы.

Курс позволяет восстановить и поддерживать психофизическое здоровье, оптимальный жизненный тонус, получить навыки управления вниманием и своим состоянием. Это необходимая база для полноценной жизни, а также вашего дальнейшего развития - как личного, так и профессионального.

Вы получите весь необходимый спектр практик, теоретическую базу и методики проведения занятий по йоге для самой широкой аудитории - людей в возрасте от 16 до 80 лет с любым уровнем физической подготовки.

 

Темы курса "Йога ЛАМ I" :

 

  • Теоретическая база системы «Йога ЛАМ»
    • Информационная парадигма устройства Вселенной и человека. Парадигма жизнеспособных и развивающихся систем И. Л. Герловина.
    • Человек как система. Строение и механизмы функционирования. Физический, энергетический, ментальный и каузальный носители. Их функции и особенности.
    • Функции и строение физического тела. Анатомия и физиология человека.
    • Срединная ось системы человека (СОС) и её составляющие — позвоночник и центральный энергоинформационый канал.
    • Йога — природная способность каждого человека. Йога как способ формирования сознания человека через информационное взаимодействие с миром.
    • Классическая йога Патанджали с позиции современности. «Йога ЛАМ» — йога современного мира, наука о здоровье и развитии человека. Цели и методы системы «Йога ЛАМ».
  • «Ключи» к состоянию йоги
    • «Ключи» к состоянию йоги: условия для эффективного применения технологий внутренней работы в гимнастиках, динамических упражнениях, асанах и пранаяме.
    • Виды воздействий на структуры человека: физиологические, биомеханические, психофизические, психосаморегуляционные.
    • Психосаморегуляционные (ПСР) технологии — самый эффективный метод восстановления здоровья и энергопотенциала. Навыки, необходимые для освоения ПСР-технологий.
    • Техники релаксации. Управление релаксацией.
    • Развитие телесной чувствительности. Изометрические и волевые технологии.
    • Универсальные психические инструменты: внимание, воля, вера. Виды внимания. Управление вниманием.
    • Развитие интуиции.
  • Начальная йоготерапия
    • Очищение организма. Шаткармы, профилактическое и лечебное голодание.
    • Питание: правила и принципы правильного питания. Переход на естественное (интуитивное) питание.
    • Закаливание и другие ЗОЖ-технологии.

     

  • «Гомеопатическая йога ЛАМ»
    • «Гомеопатическая йога ЛАМ» — малые воздействие с максимальной эффективностью.
    • Принципы и приёмы гомеопатической йоги.
    • Применение для восстановления позвоночника, в практике асан, динамических комплексах и парной работе.
  • Восстановление позвоночника и суставов
    • Строение и функции позвоночного столба и функциональных узлов опорно-двигательной системы (затылочный, плечевой, тазово-крестцовый). Особенности кровоснабжения и мышечного каркаса позвоночника.
    • Учение об опорных мышцах. Роль и особенности их строения, связь с ЦНС.
    • Психофизические комплексы для позвоночника.
    • Приёмы и комплексы «Гомеопатической йоги ЛАМ».
    • Работа с верхним и средним функциональными узлами: снятие блоков в затылочной, шейной и плечевой зоне.
    • Работа с нижним функциональным узлом: разминки для тазовой области.
    • Суставные ПСР-гимнастики.
  • Антистрессовые и энергетические техники
    • Энергетические комплексы для восстановления внутреннего баланса, повышения жизненного тонуса и накопления энергии.
    • Авторские техники Андрея Лобанова по очищению энергетических центров.
    • Восстановление позвоночника на энергетическом уровне. Очищение центрального энергетического канала.
  • Динамические комплексы
    • Комплексы «Сурья-намаскар», «Око возрождения» и «Сфинск». Освоение на физическом и энергетическом уровнях (как крийя-технология).
  • Асана в системе «Йога ЛАМ»
    • Цели и задачи практики асан.
    • Диагностика и коррекция нарушений в физическом теле с помощью асан.
    • Основные классические асаны. Внешняя форма и внутренняя работа.
    • Применение приёмов «Гомеопатической йоги ЛАМ» для снятия психофизических и энергетических блоков.
    • Работа с позвоночником и функциональными узлами в асане.
    • Восстановление внутренних органов с помощью практики асан.
    • Психофизический комплекс «Алмазный стержень».
    • Асаны для пранаямы и медитации. Создание состояния устойчивости и удобства.
  • Йога с партнёром
    • Практики настройки для гармоничного взаимодействия.
    • Применение приёмов «Гомеопатической йоги ЛАМ» в парной практике.2922
    • Микровытяжение мышц. Комплексы на проработку опорных мышц позвоночника и функциональных узлов.
    • Работа с суставами.
    • Снятие мышечного напряжения во время парной работы.

     

  • Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»
    • Диафрагмальное дыхание.
    • Полное дыхание йогов — основа пранамы.
    • Динамические пранаямы для развития дыхательной мускулатуры и очищения дыхательных путей.
    • Внешняя пранаяма. Базовый комплекс крийя-пранаям: очищение энергетических каналов.
    • Подготовка к внутренней пранаяме.
  • Психосаморегуляционные (ПСР) технологии

     

    • Восстановление позвоночника с помощью ПСР-технологий.
    • Восстановление внутренних органов и систем с помощью ПСР-технологий.
  • Основы медитации
    • Настрой на практику. Техника принятия внутреннего и внешнего пространств.
    • Базовые медитативные техники.
  • Методология преподавания по программе «Йога ЛАМ I»
    • Построение групповых и индивидуальных занятий по йоге и йоготерапии.

 

Программа включает лекции и практические занятия.

 

Документ по окончании обучения

По окончании обучения выдаётся сертификат и удостоверение по программе "Йога ЛАМ I".

 

 

 

 

 

 

 

Методические материалы

 

Форма, продолжительность и стоимость обучения

Общая продолжительность курса - 224 ак. часов.

Полная стоимость курса - 31 500 рублей. Оплата поэтапная.

  • Дневное обучение по выходным - с сентября 2020. Продолжительность - 7 месяцев, занятия раз в месяц с 9:00 до 15:30 по субботам и воскресеньям. Оплата - 4 500 рублей в месяц.

Возврат налога

По окончании обучения вы можете вернуть подоходный налог - 13% стоимости курса.

расписание

Отзывы

Наталья Захарова, г. Выкса

"Работу преподавателей оцениваю на высший балл. Огромное всем спасибо за профессионализм, чуткость, интересное общение и понимание.

Для меня очень полезной оказалась книга Андрея Михайловича ("Учебник классической йоги и йоготерапии"). Я приобрела ее еще несколько лет назад и до сих пор использую. Очень понравились лекции по пранаяме, парной йоге.

На данный момент я около полугода работаю инструктором, планирую обучиться на курсе "Йога ЛАМ. Раджа-йога".

Огромное спасибо Андрею Михайловичу и всем преподавателям академии за организацию учебного процесса. С тех пор как я начала учиться у вас, моя жизнь изменилась. Знания и опыт я стараюсь применять не только на коврике, но и в жизни!"

 

Анна Яцечко, группа №89, Нижний Новгород

"Обучение превзошло ожидания. Преподаватели работают вдумчиво и эффективно, процесс организован очень комфортно. Материал дается поэтапно, есть возможность освоить азы, прежде чем переходить к более сложным вещам. Делается акцент на ощущениях и чувствовании себя, тогда как обычно больше внимания уделяют форме, что малоэффективно.

Планирую учиться и дальше, а также работать персональным инструктором. Если оглянуться на пройденный путь – очень светлые впечатления от того, как во время обучения менялось мировоззрение, отношение к себе и другим, восприятие собственного тела.

Я получила большое количество инструментов, которые применимы и для себя, и для потенциальных клиентов любого уровня подготовленности и в любом эмоциональном состоянии. Спасибо огромное школе и преподавателям".

Другие отзывы

 

Как записаться

  • Позвоните нам по телефонам +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54;
  • Отправьте заявку с сайта, и мы свяжемся с вами в течение рабочего дня!

Записаться на обучение             Заказать звонок            Задать вопрос

 

 

 

Социальные сети

 +7 (831) 433-01-82

+7 (831) 433-21-54

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

603005, Россия,
Нижний Новгород
ул. Алексеевская, 41
НА КАРТЕ

 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

Мы в Facebook Мы Вконтакте Наш канал на YouTube 

 Записаться на обучение

Заказать звонок

Онлайн консультация

 

ПОДПИСАТЬСЯ
НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ