Открыт набор на обучение по программе «Гомеопатическая йога ЛАМ» с Андреем Лобановым и Светланой Лобановой.

"Гомеопатическая йога ЛАМ» — одна из базовых образовательных программ, с которой можно начинать обучение на инструктора или личную практику.

Авторская методика Андрея Лобанова направлена на работу с глубокими (тоническими) мышцами, от которых зависит здоровье и правильное положение позвоночника, а также с тремя зонами, в которых чаще всего возникают нарушения — шейно-затылочной, плечевой и крестцовой.

Тонические, или опорные мышцы – это короткие мышцы, прилегающие непосредственно к позвонкам. Именно они поддерживают естественное S-образное положение позвоночника.

Хроническое напряжение и блоки в этих мышцах приводят к нарушению кровообращения и обмена веществ в позвонках, а также нарушению правильной конфигурации позвоночника.

Это становится причиной заболеваний – остеохондроза, сколиоза, грыж и многих других.

Большинство методик и практик работают с силовыми двигательными мышцами спины, а глубокие тонические мышцы, от которых зависит состояние позвоночника, остаются без внимания.

Комплексная методика Андрея Лобанова воздействует в первую очередь на тонические мышцы, и эффективна при любых заболеваниях позвоночника, независимо от их причины – будь то сидячий образ жизни, стрессы или информационные, психоэмоциональные перегрузки.

Она также позволяет разблокировать функциональные узлы опорно-двигательной системы – места крепления головы, плечевого пояса и таза к позвоночнику. В них скапливается психическое напряжение и возникают мышечные зажимы, которые ограничивают возможности физического тела, становятся причиной головных болей и хронической усталости.

В гомеопатической йоге используются технологии и приёмы, воздействующие на позвоночный столб на всех уровнях – физическом, энергетическом и информационном.

Такое комплексное воздействие позволяет восстановить позвоночник в максимально короткие сроки — всего за несколько занятий.

Кроме того, практика гомеопатической йоги помогает развить навыки, необходимые для глубокого сосредоточения и медитации, и научиться управлять психическими структурами — вниманием и волей.

«Гомеопатическая йога ЛАМ» относится к внутренним стилям йоги: она не содержит сложных асан, только мягкие и эффективные методы воздействия на позвоночник. Поэтому курс подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Методика является уникальной авторской разработкой, основанной на личном опыте автора, и не имеет аналогов.

Основные темы курса

• Теория и психология йоги в системе «Йога ЛАМ».
• Строение человека: физические, психические, энергетические и ментальные структуры.
• Устройство психики (души). Психические инструменты: внимание, воля, вера.
• Анатомия опорно-двигательной системы (ОПД). Строение позвоночного столба и трёх функциональных узлов.
• Причины заболеваний ОПД. Позвоночник как главная мишень стресс-фактора.
• Принципы «Гомеопатической йоги ЛАМ»: микродвижения, воздействие на информационном уровне (применение психических инструментов).
• Приёмы гомеопатической йоги, их практическое освоение.
• Методы восстановления позвоночника и трёх функциональных узлов.
• Психофизические комплексы для восстановления кровообращения и обмена веществ в межпозвоночных дисках.
• Гимнастика для снятия напряжения и мышечных блоков во всём теле.
• Техники релаксации.
• Укрепление мышечного каркаса тела.
• Комплекс «Алмазный стержень». Включает комплекс крий для работы с энергетическими каналами, формирование связи с энергетическими каналами с опорой на сухожильно-мышечные каналы. Очищение энергетических каналов, восстановление их естественной конфигурации и уравновешивание.
• Работа в асане с применением приёмов гомеопатической «Йоги ЛАМ».
• Психосаморегуляционная гимнастика для позвоночника и суставов.
• Комплексы для снятия блоков и выравнивания тазово-крестцовой зоны.
• Психическое дыхание.
• Пранаяма. Работа с энергетическими каналами.