Приглашаем на обучение по программе "Йога ЛАМ. Управление стрессом" по методике Андрея Лобанова.

Курс разработан на основе традиционных оздоровительных практик хатха-йоги и и современных методов.

Пройдя его, вы научитесь контролировать свое психофизическое состояние, не поддаваться стресс-факторам, избавляться от накопленных напряжений и негативных переживаний.

Образовательная программа "Йога ЛАМ. Управление стрессом" по методике Андрея Лобанова (116 ак. часов) реализуется с 2002 года. Программа имеет лицензию Министерства образования (№ 38).

Этот курс будет полезен:

• тем, кто часто подвергается стрессу (на работе, в семье и пр.);
• тем, кто испытывает трудности с самоконтролем и подвержен эмоциональным перепадам;
• преподавателям йоги и других систем оздоровления (вы сможете применять эти знания не только для себя, но и для помощи другим людям);
• людям опасных профессий;
• тем, кто хотел бы повысить качество жизни, научившись управлять стрессом.

Темы курса "ЙОГА ЛАМ. Управление стрессом":

• Использование традиционных систем оздоровления в реабилитологии и профилактической медицине
• Техники расслабления в  различных традиционных системах оздоровления
• Дыхательные техники и пранаяма
• Методы профилактики стресса
• Восстановление после стресса
• Воздействие звука, формы и цвета на психофизическое состояние человека
• Медитативные техники
• Психическая саморегуляция
• Методология преподавания традиционных систем оздоровления и развития

Курс представляет собой синтез традиционных и современных практик. Во-первых, это методы проверенных веками систем оздоровления, таких как йога и цигун. Во-вторых, - психологические техники, разработанные на базе исследований Ганса Селье и успешно применявшиеся работниками корпорации IBM.

Курс включает лекции, семинары и практические занятия, что способствует более глубокому освоению материала.

Вы научитесь:

• восстанавливать силы, энергию после тяжелого, напряженного дня;
• быстро расслабляться и сбрасывать напряжение, не накапливая психическую и физическую усталость и не давая ей перейти в хроническую;
• избавляться от отрицательных эмоций (гнева, раздражения), не подавляя их и тем самым создавая энергетические блоки в теле, а освобождаясь от них;
• сохранять самообладание в стрессовых ситуациях;
• управлять своим физическим и психоэмоциональным состоянием.

По окончании обучения вы сможете применять полученные знания как в профессиональной деятельности (врачебной практике, в качестве инструктора и т.д.), так и для личного развития.

Документ об образовании

По окончании обучения выдается сертификат о прохождении курса.

О преподавателе

Занятия ведет Светлана Лобанова – ведущий преподаватель Школы йоги Андрея Лобанова и "Академии традиционных систем оздоровления человека", психолог, преподаватель йоги с 8-летним стажем и многолетним опытом личной практики.

Окончила Нижегородское медицинское училище №2 по специальности "Сестринское дело" и УРАО, факультет психологии, специальность "Психолог".

В 2005 году прошла обучение в "Академии традиционных систем оздоровления и развития человека" по программе "ЙОГА ЛАМ. Классическая хатха-йога", в 2010 - по программе "ЙОГА ЛАМ. Классическая раджа-йога".

Форма обучения и стоимость

Стоимость полного курса обучения - 16 000 рублей. Предоплата 50%.