Курс «Преподаватель Йога ЛАМ»: обучение с международной сертификацией с 19 октября 2024

На курсе вы получите системные знания об устройстве человека и его взаимосвязи с мирозданием, поймёте суть процессов, происходящих в теле, энергетических структурах, психике, сознании и научитесь ими управлять, освоите 8 ветвей йоги Патанджали и познакомитесь с новейшими методиками и наработками Андрея Лобанова.

Программа включает теоретическую базу и большой набор классических и авторских методов йоги, собранных в единую систему.

Теория в «Йога ЛАМ» — это не отвлеченная древняя философия. Она тесно связана с практикой и современной жизнью, процессами, которые происходят внутри вас и в окружающем мире, помогает понять их и управлять ими.

Анатомия и физиология, психология йоги, мировоззрение, этические принципы, духовные основы йоги, методология — всё это будет подспорьем для вашей практики, саморазвития и преподавания.

Каждый раздел теории поможет вам освоить инструменты и технологии йоги, найти ответы на главные вопросы, связанные с вашей жизнью и развитием, научиться грамотно, качественно передавать знания ученикам и стать для них проводником на духовном пути.

Практическая часть курса содержит методы овладения 8 ветвями классической йоги.

Вы поймёте, в чем суть каждой из них, как их практиковать и зачем, получите ключи к их освоению и сделаете их своим рабочим инструментом в практике, в профессии и в жизни.

Вы научитесь их применять для восстановления и поддержания здоровья, самопознания, внутренней трансформации, управления собой и своей жизнью.

Программа, по сути, является современной версией классической йоги, существенно дополненной авторскими технологиями Андрея Лобанова и новыми подходами, которые сложились за 45 лет исследований и личной практики.

Психосаморегуляционные технологии, «Гомеопатическая йога ЛАМ», триединство макро-, микро- и нано-йога, интегрированные в классическую йогу, позволяют глубже понять суть каждой ступени, быстрее их освоить и сделать частью своей жизни.

Обучение не только откроет двери в новую профессию, но и углубит ваше понимание мира и своего места в нём.

Международные стандарты UCGBYTA

Программа курса составлена с учётом новых международных стандартов подготовки преподавателей йоги. Эти стандарты разработаны советом экспертов United Consciousness Global Board of Yoga Teachers Accreditation как попытка вернуть йогу к её изначальной сути — как духовной науки и технологии развития сознания.

В состав совета входят мастера йоги из 7 стран — Индии, России, Германии, Франции, Италии, Турции и Австралии. Россию в этом совете представляет Андрей Лобанов, автор системы «Йога ЛАМ» и ректор нашей академии.

Приходите на обучение, если вы:

Хотите получить профессию преподавателя йоги и стать частью международного сообщества профессионалов, которые не просто учат делать асаны, а преподают йогу как полноценную науку о человеке и помогают людям в саморазвитии и духовном поиске;
Не планируете преподавать, но хотели бы пройти путь самопознания, трансформации и духовного роста под руководством мастера и опытных преподавателей, научиться быстро восстанавливать ресурсы, управлять собой и своей жизнью.
Уже проводите занятия по йоге, но хотите развиваться дальше, углубить понимание йоги, освоить новые инструменты и методики для более эффективной практики и преподавания.

Темы курса:

I. Основы философии и истории йоги:

Что есть йога. Её цели и задачи в разные эпохи исторического развития.
Развитие йоги по доступным источникам. Основные йогические трактаты.
Школы и направления. Традиционное религиозное, классическое и современные направления.
Классическая йога Патанджали: принципы, цели, методы, суть технологии. Современная версия классической йоги — «Йога ЛАМ».

II. Общая теоретическая база системы «Йога ЛАМ»:

Информационная парадигма устройства Вселенной и человека.
Общие законы существования и взаимодействия всех вселенских систем. Парадигма жизнеспособных и развивающихся систем И.Л.Герловина.
Цели йога ЛАМ — йоги современного мира. Восстановление жизнеспособности человека, самопознание, развитие сознания, управление своей жизнью и эволюционное развитие в планах вселенной.
«МиРАйЯ» — экологический проект изменения сознания человеческой цивилизации и планеты.

III. Психология йоги и саморазвития. Духовное развитие:

Психологическая и мировоззренческая основа системы «Йога ЛАМ».
Что такое саморазвитие? Цели и ценности, на которых базируется процесс саморазвития.
Цели и уровни развития человека: от выживания — к душевному и духовному развитию.
Что такое духовное развитие? Духовность и развитие сознания. Эволюционное развитие человека через трансформацию сознания.
Как создать мотивацию и освободить энергию для саморазвития?

IV. Этика йоги:

Яма и Нияма: этические принципы классической йоги Патанджали;
Универсальные законы мироздания;
Как выполнение и невыполнение этических законов влияет на душу и сознание, продвижение в практике йоги и судьбу.

V. Строение человека как системы и его связь со Вселенной:

Структура системы человека. Физический, энергетический, ментальный и каузальный носители. Их функции и особенности.
«Я»-центр системы человека, портал связи с материнской системой (Вселенной).
Срединная ось системы человека (СОС) — главный информационный канал в системе человека;
Анатомия и физиология человека. Опорно-двигательная, дыхательная, эндокринная, нервная и сердечно-сосудистая системы.
Учение о сознании. Уровни и слои сознания. Личность (грубый уровень сознания) и сущность (тонкий уровень).
Йога как способ формирования сознания.

VI. Способы взаимодействие человека с самим собой и миром:

Адекватное взаимодействие с энергоинформационной средой — основа гармоничной жизни и эволюционного развития.
Механизмы взаимодействия с информацией в системе человека. Их функции и связь с уровнем развития человека.
Взаимодействие с собой и миром и формирование судьбы. Понятие кармы.
«Йога ЛАМ» — технология адекватного восприятия, познания и управления энергоинформационной средой.

VII. Учение о душе. Структура и функции психики:

Роль психики и ментального носителя в обмене и взаимодействии с информацией внутри системы человека и со вселенским пространством.
Управление психическими функциями и ментальным измерением.
Универсальные психические инструменты: внимание, воля, вера.
Виды внимания. Методы управления вниманием.

VIII. Технология йоги. Метод самьямы:

Определение йоги: классическое (по Патанджали) и современное (определение Андрея Лобанова);
Методы овладения состоянием йоги и управления им;
Яма и Нияма, их роль в овладении состоянием йоги и её технологиями;
Крийя-йога — йога познания;
Асана: устойчивое и удобное положение тела для управления психофизиологическими, энергетическими и ментальными процессами в системе человека;
Пранаяма;
Пратьяхара;
Концентрация и созерцание;
Медитация;
Самадхи;
Саньяма: применение состояния йоги для исследования и управления;
Научные основы йоги. Йогический способ познания мира. Инструменты исследования.

IX. Авторские методики Андрея Лобанова:

Ключи к технологиям йоги. Три навыка для овладения процессом соединения (состоянием йоги);
Психосаморегуляционные (ПСР) технологии — базовый комплекс методов для управления структурами системы человека. Восстановление естественной саморегуляции в системе человека с помощью психических инструментов.
Коррекционные технологии в «Йога ЛАМ». Восстановление равновесия в физическом, психическом, праническом и ментальном пространствах.
Авторские крийя-технологии;
Три йоги: макро-, микро- (гомеопатическая) и нано-йога.
Исцеляющие микродвижения: гомеопатическая йога ЛАМ. Учение об опорных мышцах. Принципы, приёмы, комплексы гомеопатической йоги. Мудры.

X. Управление психофизическим организмом методами йоги и йоготерапии:

Причины и механизмы развития заболеваний. Нарушения на уровне информации как первичное звено, запускающее патологические процессы.
Срединная ось системы (позвоночник, центральный энергетический и информационный канал). Патологические воздействия на СОС. Стресс-фактор.
Йоготерапия в «Йога ЛАМ»: основные принципы естественного восстановления;
Методы самодиагностики и коррекции состояния психофизических структур. Применение состояния йоги (соединения) в движениях и асане;
Восстановление срединной оси системы (СОС) на физическом уровне (позвоночник).
Три состояния физического тела (гуны): инерция (тамас), возбуждение (раджас), равновесие (саттва). Отражение информационных процессов в этих трёх состояниях.
Методы приведения физического тела в равновесное состояние: очищение, питание, биоритмы, движение, контроль напряжения и расслабления, динамические комплексы, асаны, дыхание,
Очищение организма. Шаткармы. Натуропатия. Профилактическое и лечебное голодание.
Принципы правильного питания. Переход на естественное (интуитивное) питание.
Закаливание, баня и другие ЗОЖ-технологии.
Основы аюрведы.
Релаксация в «Йога ЛАМ»: позы для расслабления, техники релаксации, управление расслаблением и напряжением.
Развитие телесной чувствительности. Работа с «немыми» зонами. Тело как учитель.
Управление вниманием в теле.
Антистрессовые и энергетические техники: восстановление внутреннего баланса, повышение жизненного тонуса и накопление энергии.
Динамические комплексы: Сурья-Намаскар, «Око возрождения», авторские комплексы («Сфинкс», «Стихии» и другие).
Применение медитативного состояния в работе с телом.
Психосаморегуляционные технологии для восстановления внутренних органов и систем организма.

XI. Йоготерапия позвоночника и суставов:

Строение и функции позвоночного столба;
Учение об опорных мышцах;
Психофизические комплексы для восстановления кровоснабжения и обмена веществ, снятия мышечных и психоэнергетических блоков в позвоночнике;
Комплексы «Гомеопатической йоги ЛАМ»;
Работа с верхним и средним функциональными узлами: снятие блоков в затылочной, шейной и плечевой зоне.
Работа с нижним функциональным узлом: разминки для тазовой области.
Суставные психосаморегуляционные гимнастики.

XII. Асана в системе «Йога ЛАМ»:

Цели и принципы практики асан;
Схема построения асаны. Баланс напряжения и расслабления. Коррекция положения позвоночного столба. Состояние равновесия в позе. Вход и выход из позы.
Диагностика и коррекция нарушений в теле с помощью асан;
Применение «Гомеопатической йоги ЛАМ» в асане для снятия психофизических и энергетических блоков;
Основные классические асаны. Внешняя форма и внутренняя работа. Применение состояния йоги (соединения).
Работа с позвоночником и функциональными узлами в асане.
Восстановление центральной и периферической нервной системы, эндокринных желез, основных внутренних органов (лёгкие, печень, селезенка, почки, сердце).
Сосудистая система. Управление кровенаполнением, через которое открывается доступ к другим системам (желудок, кишечник и др.).
Комплекс «Алмазный стержень» (несколько уровней). Применение крийя- и коррекционных технологий в комплексе.
Асаны для пранаямы и медитации. Создание в теле состояния равновесия — устойчивости и удобства. Подготовка к работе с «тонкими» структурами.

XIII. Работа в паре и коррекционные методики:

Настройка в паре для гармоничного взаимодействия;
Разминка в паре с элементами гомеопатической йоги;
Приемы релаксации в паре;
Коррекционные и парные приёмы в комплексе Сурья-Намаскар
Коррекционные приёмы для шейно-затылочного и грудного функциональных узлов;
Коррекция дыхательных практик: полное йоговское дыхание, очищающее дыхание
Коррекционная работа в асане;
Снятие мышечного напряжения во время парной работы.

XIV. Управление энергетическими структурами. Пранаяма:

Пранаяма — управление жизненной силой. Уровни и этапы освоения.
Подготовка к пранаяме: правильное дыхание, диафрагмальное дыхание, полное дыхание йогов. Упражнения для развития дыхательной мускулатуры и очищения дыхательных путей.
Внешняя пранаяма. Базовый комплекс крийя-пранаям.
Классические пранаямы хатха-йоги. Бандхи. Мудры.
Переход к внутренней пранаяме с помощью «Гомеопатической йоги ЛАМ»
Развитие воли. Управление волевыми структурами. Технология волевого намерения. Нано-йога.
Активизация трёх основных центров сознания. Психическая работа с теменным и волевым центрами. Комплексы упражнений «Воля», «Гармония-1», «Рудра».
Внутренняя пранаяма;
Крийя (очищение и познание) энергетических центров и каналов;
Работа с СОС на энергетическом уровне — крийя центрального канала;
Мудры к практике «Крийя центрального канала»;
Пять пран. Классические и авторские пранаямы.

XV. Управление ментальными структурами. Медитация и мантра в «Йога ЛАМ»:

Ментальные механизмы в системе человека: функциональный, интуитивный и озарённый ум.
Изучение механизмов деятельности функционального ума. Пять родов деятельности ума. Искусственный интеллект.
Остановка функционального ума и переключение на более адекватный — чувственно-интуитивный механизм взаимодействия с действительностью.
Медитация в системе «Йога ЛАМ»: цели, задачи, медитативные технологии.
Психонетические упражнения О. Бахтиярова. Деконцентрация (созерцание).
Техника медитативных движений.
Акитра-крийя — очищение ментальных структур и создание состояния равновесия и пустотности ума.
Медитация на звук и цвет.
Основы мантра йоги. Работа со звуком. Мантра пяти элементов (несколько уровней).
Система центров сознания. Работа с центрами сознания (энергоинформационными центрами).

XVI. Трансформация личности:

Работа с программами личности. Коррекция личности, приведение её содержимого в соответствие с универсальными законами Вселенной.
Психическая и ментальная работа с центрами сознания (очищение, уравновешивание).

XVII. Методология преподавания системы «Йога ЛАМ»:

Комплексное применение изученных методов для управления разными составляющими системы человека;
Глоссарий «Йога ЛАМ», прикладной санскрит;
Принципы и эффективные методы преподавания науки йоги;
Комплексы для ежедневной практики;
Схемы и последовательность практики и передачи знаний;
Психология преподавания: как настроиться на занятие, как создать атмосферу, настроить и расположить группу, держать внимание студентов, развитие умения слышать и видеть ученика;
Методика проведения групповых и индивидуальных занятий по йоге и йоготерапии;
Составление плана занятий под задачу конкретного человека или группы;
Составление самостоятельной программы самовосстановления;
Особенности проведения занятий для спецгруппами: беременные женщины, люди старшего возраста, дети и подростки;
Особенности практики для людей с нарушениями здоровья;
Профессиональная этика: отношения учитель-ученик, отношение к предмету, отношения между преподавателями.

Документы об образовании

Диплом преподавателя йоги по системе «Йога ЛАМ»
Международный сертификат United Consciousness Global Board of Yoga Teachers Accreditation

Также после первого года обучения выдаётся промежуточный документ — сертификат инструктора-стажёра, дающий право проводить занятия по освоенным методикам и нарабатывать опыт преподавания.

Как проходит обучение

Продолжительность курса: 850 ак. часов, 20 месяцев

Форма обучения: очно / онлайн (Zoom)

Занятия проходят раз в месяц по выходным (суббота и воскресенье) с 10:00 до 16:30 с перерывом. В течение месяца вы отрабатываете практику, изучаете теорию и дополнительные материалы, общаетесь с преподавателями и однокурсниками в общем чате.

Дополнительно раз в месяц — поддерживающие онлайн-занятие, которое поможет глубже проработать отдельные темы,

В течение курса будут зачёты по некоторым модулям, а после первого года обучения проходит промежуточный экзамен. Если вы его сдаёте, то получаете сертификат инструктора-стажёра — он даст вам право проводить занятия по освоенным методикам, и вы начнёте нарабатывать опыт преподавания.

В конце курса вас ждёт итоговый экзамен (письменный и устный). Он проходит очно для всех, независимо от формы обучения.

Студенты, которые успешно сдали экзамен, получают диплом и сертификат, дающие право преподавания по системе «Йога ЛАМ» в России и за рубежом.

Стажировка

В рамках курса студенты проходят стажировку — проведение занятий под наблюдением куратора и обратной связью, обсуждением и проработкой возникших вопросов и трудностей.

Методическая поддержка:

Доступ к аудио- и видеозаписям занятий во время обучения и 6 месяцев после окончания курса;
Общение и обратная связь от преподавателей курса в общем чате;
Глоссарий «Йога ЛАМ»;
Схемы и методические руководства по выполнению практик;
Список обязательной и рекомендованной литературы.

В результате обучения вы:

Овладеете большим набором практических инструментов для восстановления здоровья, самопознания и управления собой как целостной системой — от простых телесных практик до сложных медитативных технологий;
Пройдёте интереснейший путь погружения в себя, самоисследования и глубокой внутренней трансформации, откроете новые перспективы для развития и самореализации;
Освоите 8 ветвей классической йоги, научитесь их применять для разных целей — восстановления ресурсов и внутреннего равновесия, очищения ума и психики, развития сознания, и др.;
Изучите фундаментальные дисциплины — этику, психологию, философские и духовные основы йоги и поймёте, как сделать их частью своей практики и жизни;
Освоите методологию преподавания, научитесь эффективно передавать знания, проводить групповые и индивидуальные занятия и этично взаимодействовать с учениками.